每天泡脚对身体有什么好处

改善睡眠：原理：泡脚使足部血管扩张，血液循环改善 ，进而调节神经系统
，产生放松感，有助于入睡。人体足部有与睡眠相关的神经反射区 ，温热刺激能通过神经传导调节大脑神经递质
，如5 - 羟色胺等的分泌，从而改善睡眠质量 。